#

Blog

#

Tělo se umí přizpůsobit aneb Hormeze

Hormeze neboli hormetická stresová reakce je reakce těla na vnější stresor (stresovou situaci). Tou může být chlad, horko, fyzická námaha, dočasné zastavení příjmu potravy nebo dokonce kyslíku.

#

Jak chlad pomáhá hubnutí

Jak chlad pomáhá spalovat tuk? Úvodem si řekněme, že v těle máme dva druhy tuku: bílý a hnědý. Rozdíl mezi nimi? Výrazně vyšší přítomnost mitochondrií v tuku hnědém. Stejné je to u masa. Červené maso je „červené“, protože má více mitochondrií než maso bílé.

#

Důležité chemikálie těla - nezbytný noradrenalin

Funkce: noradrenalin zodpovídá za náladu, schopnost soustředění a další kognitivní procesy (procesy spojené s kognicí neboli vnímáním).

Nedostatek způsobuje: apatii, deprese, nesoustředěnost a při neurodegenerativních onemocněních kognitivní deficity.

Buďme v kontaktu